Diese Übungen sind ausgehend von den japanischen Do-In-Übungen, die vor allem Dehnungen der Meridiane beinhalten, entstanden. Sie führen zu tieferer Atmung, mehr „Loslassen-Können“ der Muskulatur und innerer Gelassenheit.

Eine halbe Stunde intensiver Übung biete ich ab einem einzelnen Teilnehmer an – zu Ihrem persönlichen Wunschtermin. Ebenso ist es möglich, daß Sie eine(n) oder zwei weitere Interessierte mitbringen, sodaß wir in einer Kleingruppe mit maximal drei Teilnehmern üben und Sie sich die Kosten teilen können.

Übrigens: Die Übungen sind so konzipiert, daß sie praktisch für jede Person durchführbar sind bzw. jederzeit angepaßt werden können.

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